お子さんが一緒でもok！ながらヨガレッスンで、気分も体もリフレッシュ
６月１９日 10:30～12:30 (２部制)
子育て中どうしても凝ってしまう身体。
肩や腰の凝り、さらには頭痛…と
身体がダルいと心もちょっと疲れがち。
子育て中にもできる、ちょっとしたケアで
身体の血の巡りが良くなり、身体の不調を
減らすことができる内容です！！
☑︎子育て真っ最中で、時間がない！
☑︎身体が固くてヨガなんて…
☑︎子どもがいながらも運動がしたい！
そんなママにお送りする「ながらヨガ」
子育てをもっと楽しめる
ヨガの思想のお話も！！
■場所 千葉市若葉区西都賀3-17-11 2階
駐車場はありません。車でお越しの際は
コインパーキングをご利用下さい。
■時間
一部 10:30～11:10
二部 11:30～12:10
各回５名
■料金
初回特別価格 500円
■お申込み
kosodate.mama0933@gmail.com
FBメッセージにて受付ています。
■講師紹介
ERI（齋藤恵里）
Yoga house Ohana主宰。
http://yogahouseohana.com/